|
53
53
52,8
52,8
52,9
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2023:
|
1100 kcal
|
Fedt: 42,37g | Prot.: 93,15g | Kulhyd.: 87,01g.
Morgenmad: Solgar Омега-3, Биопак Семена Льна, СРК Икра Трески Пробойная Соленая Деликатесная, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окское Желток, Магнит Банан. Frokost: Самбери Гречневая Крупа, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Моя Цена Минтай. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Dial Export Масло Рыжиковое, Моя Цена Минтай, Solgar Омега-3. Snacks/Andet: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|