|
НАКОНЕЦ ко мне пришло вдохновение решительно действовать в отношении потери веса! Продолжаю медленно,но решительно действовать.
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 36,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2023:
|
1645 kcal
|
Fedt: 77,17g | Prot.: 81,16g | Kulhyd.: 156,93g.
Morgenmad: ВкусВилл Лепёшка с Сыром Сулугуни на Гриле, Голицин Конфеты Суфле "Снежная Птичка" с Фруктозой. Frokost: Азбука Вкуса Сырники с Морковью и Изюмом, Ашан Творожный Десерт с Персиком. Aftensmad: Карат Творог Зерненый 4%, Азбука Вкуса Морковь со Спаржей по-Корейски. Snacks/Andet: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|