Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2023
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2023:
|
1471 kcal
|
Fedt: 45,83g | Prot.: 92,72g | Kulhyd.: 170,44g.
Morgenmad: Сгущенка, Яйцо, ВкусВилл Штрудель с Творогом, Вишней и Яблоком, Меридиан Крабовые Палочки Классика, Помидоры, Станция Молочная Молоко 2,5%. Frokost: Кета, Оливковое Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Макфа Спагетти Отварные, Шпинат. Aftensmad: Красная Цена Сметана 15%, Parma Пармская Ветчина, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Голубика, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Andet: Виноград, Ашан Личи. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|