Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2023
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120,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2023:
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1387 kcal
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Fedt: 54,49g | Prot.: 90,27g | Kulhyd.: 135,44g.
Morgenmad: Bayernland Gouda Gerieben, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Ei. Frokost: Dovgan Vareniki mit Weißkohl-Paprika, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Aftensmad: Specht Salz Gurken, Bösen Low Carb Brot, Gut & Günstig Kräuterquark 40%. Snacks/Andet: Rettich, Europäische Weintraubensorte. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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