Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2023
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88,9 kg
Indtil videre tabt: 26,3 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2023:
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3370 kcal
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Fedt: 93,17g | Prot.: 165,67g | Kulhyd.: 457,96g.
Morgenmad: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Banane, Rocka Nutrition Nowhey Cream Hazelnut Crunch Bio, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Frokost: Rote Zwiebeln, Rispentomaten, Uncle Ben's Basmati-Reis, Like Meat Filetstücke Döner-Art. Aftensmad: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. Snacks/Andet: Katjes Grün-Ohr Hase, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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