Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2023
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97,7 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2023:
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1412 kcal
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Fedt: 56,69g | Prot.: 68,91g | Kulhyd.: 156,28g.
Frokost: Cucina Salame Napoli, REWE Zwiebelmettwurst, Ener Bio Hummus Natur, Aldi Frischkäse-Fass, Orangen (mit Schale), Vitafit Traubensaft, Bergader Blaukäse, Goldähren Eiweißbrot (50G). Aftensmad: Almare Norwegischer Räucherlachs, Wonnemeyer Brotaufstrich Ei Schnittlauch, Cucina Salame Napoli, Bergader Blaukäse, Ener Bio Hummus Natur, Orangen (mit Schale), Aldi Trauben Kernlos, Goldähren Eiweißbrot (50G). Snacks/Andet: Jacobs Kaffee 2 in 1. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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