Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2023
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97,9 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2023:
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1843 kcal
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Fedt: 88,22g | Prot.: 169,65g | Kulhyd.: 91,37g.
Morgenmad: Pereira Amendoim Torrado, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Natural Life Cacau Puro, Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Frokost: Fígado de Galinha, Hemmer Ketchup Tradicional, Godam Requeijão Light, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Cenouras Cozidas, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Aftensmad: Friboi Carne Moída de Acém, Fígado de Galinha, Godam Requeijão Light, Tomates, Hemmer Ketchup Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Cenouras Cozidas. Snacks/Andet: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Banana. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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renanmcfaul's Vægt Historie
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