Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2023
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63,6 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2023:
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1814 kcal
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Fedt: 100,62g | Prot.: 114,41g | Kulhyd.: 98,95g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Milchkaffee, Bio-Zentrale Sojagranulat, REWE Mandeln Gehackt. Frokost: Özyörem Salami, Selam Minik Sucuk, Arktis Mozzarella-Sticks, Babybel Mini Babybel. Aftensmad: Maredo Zwiebeln, Olivenöl, Rindfleisch, DM Bio Rote Linsennudeln, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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