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Frust. Trotz Kalorienarmem Essen und viel Sport nicht abgenommen! Mist !!
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108,8 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2023:
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1434 kcal
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Fedt: 22,75g | Prot.: 85,24g | Kulhyd.: 229,05g.
Morgenmad: Marmelade, Naturjoghurt, Kaufland Schmelzkäsescheiben Light, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch. Frokost: Costa Tintenfisch Tuben, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Wasserspinat, Garnelen, Gemüse. Aftensmad: Ananas, Mangos, Kaffee mit Milch. mere..
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4250 kcal
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Motion:
Se TV - 4 timer, Køre - 5 timer, Golf (til Fods) - 2 timer og 20 minutter, Hvile - 4 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Dranbleiben auch wenn's schwer fällt. Die Belohnung kommt..... 👍
03 feb 23 af medlem: Jule Go !
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Danke tatsächlich heute fehlen 400 Gramm auf der Waage. Waage kaputt???
03 feb 23 af medlem: eberhardstoll
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Wenn Du 400 g zugenommen hast, denkst Du dann auch , dass die Waage kaputt ist ???? Neee, also annehmen und weiter machen.💪
03 feb 23 af medlem: Jule Go !
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03 feb 23 af medlem: Fetter Schmetterling
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Ja war auch lustig gemeint!! und wenn ich zunehme kann nur die Waage schuld sein!!! Haha!!
03 feb 23 af medlem: eberhardstoll
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Wenn die Waage mich ärgern will dann wird Sie einfach ignoriert! ein bisschen so wie bei den Menschen!
03 feb 23 af medlem: eberhardstoll
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eberhardstoll's Vægt Historie
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