Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2023
|
71 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2023:
|
1434 kcal
|
Fedt: 48,00g | Prot.: 69,58g | Kulhyd.: 182,45g.
Morgenmad: Chicken Nugget, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Uduk, Roma Sari Gandum, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Isi, Teh Manis. Frokost: Sambal Goreng, Tempe Orek, Tempe Goreng, Emping Melinjo, Santan, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Selada, Santan, Dada Ayam, Tempe Goreng, Emping Melinjo, Nasi Putih. Snacks/Andet: Wall's Populaire Strawberry Vanilla. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mia.nasila's Vægt Historie
|