Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2023
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 29,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2023:
|
1488 kcal
|
Fedt: 51,01g | Prot.: 110,91g | Kulhyd.: 149,00g.
Morgenmad: Dove Молочный Шоколад, King Protein Протеин Пломбир , не Молоко Соевое с Бананом, O'Keich Отруби Овсяные, Съешь Меня Авокадо, Яблоко Зеленое, Глобус Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Ашан Заварной Хлеб с Солодом. Frokost: Капуста Тушеная с Мясом, Борщ, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aftensmad: ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Яблоко Зеленое. Snacks/Andet: Lindt Горький Шоколад 85%, Хлеб Черный, Чиабатта, Миндаль Миндаль Сырой, SPAR Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Botanica Арахис Жареный без Соли. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|