Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2023
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75,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2023:
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2491 kcal
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Fedt: 99,70g | Prot.: 158,02g | Kulhyd.: 236,32g.
Morgenmad: Mate Amargo, Leche en Polvo Entera, Galletitas Clásicas, Café, Plátano. Frokost: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Inalpa Arvejas, Huevo Frito sin Grasa. Aftensmad: Queso Cremoso, Knorr Salsa Lista Filetto, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Andet: Alpino Chocolate Semiamargo, Rocklets Chocolate Confitado, Pepitos! Pepitos, Royal Postre Chocolate, Arcor Galletitas Diversion, Purisima Leche en Polvo Entera, Misky Caramelo. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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