Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2023
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74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2023:
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1903 kcal
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Fedt: 75,75g | Prot.: 145,10g | Kulhyd.: 163,36g.
Morgenmad: Tomates, Sadia Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Pão Francês, Gran Mestri Manteiga Zero Lactose, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Essential Nutrition Whey Protein. Frokost: Essential Nutrition Whey Protein, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Molho de Carne, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andet: Banana Prata. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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santeria1's Vægt Historie
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