Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2023
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
|
1843 kcal
|
Fedt: 75,18g | Prot.: 127,21g | Kulhyd.: 169,48g.
Morgenmad: Гринагро Молоко 2,5%, Яшкино Пряники Классические Воздушные, FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Съешь Меня Авокадо, Гринагро Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Батончик Мамма Миа, Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский, Помидоры, Кабачок. Frokost: Новые Продукты Хрумстик Многозерновой с Курагой, Фуджи Онигири с Креветкой, Гринагро Молоко 0,5%, Кальве Соус с Лесными Грибами, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Кешью. Aftensmad: Tuc Крекер Сметана и Лук, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Гринагро Молоко 0,5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Груша Конференс, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный. mere..
|
stabil vægt
|
|
|