Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2020
|
116 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 46 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
657 kcal
|
Fedt: 29,82g | Prot.: 33,10g | Kulhyd.: 63,90g.
Morgenmad: Pisang Goreng. Frokost: Ikan Bandeng Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Aftensmad: Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate. Snacks/Andet: ABC Kopi Susu, Yakult Yakult. mere..
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azis Nurul Huda's Vægt Historie
|