Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2023
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87,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2023:
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1958 kcal
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Fedt: 60,73g | Prot.: 174,32g | Kulhyd.: 169,82g.
Morgenmad: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. Frokost: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Gellitos Gellitinho, Chamyto Big Leite Fermentado, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Alcatra Grelhada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido). Snacks/Andet: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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