Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2014
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 december 2014:
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1391 kcal
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Fedt: 56,07g | Prot.: 53,57g | Kulhyd.: 171,69g.
Morgenmad: Gut & Günstig Kasseler Scheiben, Line Käse-Aufschnitt, Kaffee mit Milch, Bresso Leichtgenuss, Harry Balance Toast. Frokost: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, My Muesli Superfruit-Müsli. Aftensmad: Gala Äpfel, Gut & Günstig Fleischklößchen Zigeuner Art, Gemischter Salat mit Dressing, Tzatziki, Harry Balance Toast. Snacks/Andet: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Cappuccino. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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