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108,8 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
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1853 kcal
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Fedt: 65,90g | Prot.: 124,93g | Kulhyd.: 184,76g.
Morgenmad: Aldi Hähnchenfleischwurst, Ja! Hirten-Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ja! Weizen Tortillas, Dulano Geflügel-Wiener. Frokost: Rindergulasch, Basmati-Reis (Gekocht). Aftensmad: Fairtrade Original Ananas Stücke, Ja! Magerquark. Snacks/Andet: DM Sportness Vegan Salted Caramel. mere..
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stabil vægt
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