Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2023
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108,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
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1126 kcal
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Fedt: 44,05g | Prot.: 49,99g | Kulhyd.: 147,90g.
Morgenmad: Banane, Kaffee. Frokost: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Crème Fraîche & Schnittlauch. Aftensmad: Milram Sylter Käse, Rosenkohl (Gefroren). Snacks/Andet: Trader Joe's Muffins mit Schokoladenstücken. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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