Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2023
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68,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
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953 kcal
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Fedt: 16,32g | Prot.: 42,74g | Kulhyd.: 163,92g.
Morgenmad: Kaufland Granatapfelkerne, Mangos, Banane, Birnen, Äpfel, Kaffee mit Milch. Frokost: Penny Ready Tagliatelle Natur, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch. Aftensmad: Doppelherz Diät Shake. Snacks/Andet: Banane. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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