|
Приём нейролептиков очень сильно на мой вес влияет, со среды дозировку снизили, посмотрим, снизится ли вес (вчера был 62,7). Отеки + скорее всего жир (какие-то метаболические процессы нарушаются в организме от этого препарата). Очень надеюсь, что это обратимый процесс. Одно лечим, другое калечит...
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 34,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
|
2035 kcal
|
Fedt: 68,86g | Prot.: 135,72g | Kulhyd.: 223,37g.
Morgenmad: Кофе, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой, Намазка, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Чай, Kotanyi Корица Молотая, Красная Цена Молоко 1,5%, Prime Kraft Коллаген. Frokost: Моя Цена Горчица Русская , Filippo Berio Соус Песто Классический, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица, Свинина с грибами в сметане. Aftensmad: Мандарины, Окей Брусника Замороженная, Моя Цена Клубника Замороженная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Andet: Чай, Бон Пари Леденцы, Kotanyi Корица Молотая, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Чай, Кофе, Голден Яблоко, Магнит Банан. mere..
|
|
2650 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time og 30 minutter, Google Fit - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|