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700g weg seit letztem Freitag, trotz Party mit zuviel essen am Samstag. Das ist ok
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112,1 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
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1289 kcal
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Fedt: 61,97g | Prot.: 31,57g | Kulhyd.: 152,49g.
Morgenmad: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Frokost: Olivenöl, Zwiebelsuppe. Aftensmad: Mühlenhof Wiener Würstchen, Little Lunch Kürbissuppe. Snacks/Andet: Leimer Backerbsen, Ja! Schmand, Aldi Dominosteine, Leibniz Minis Choco , Ja! Schokoküsse. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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