Наталья Мурманск's Dagbog, 03 feb 23

Наталья Мурманск's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2023

51 kg Indtil videre tabt: 12,4 kg. Stadig tilbage: 0 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:

439 kcal

Fedt: 21,32g | Prot.: 47,63g | Kulhyd.: 12,66g. Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Салат с Морепродуктами. Snacks/Andet: Maxler Протеин. mere..

1655 kcal

Motion: Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Cardio - 27 minutter, Hvile - 14 timer og 33 minutter, Sove - 8 timer. mere..

stabil vægt

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Наталья Мурманск's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Наталья Мурманск's Dagbog, 03 feb 23

Indsend en Kommentar

Наталья Мурманск's Vægt Historie