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mühsam geht es wieder abwärts 🙃
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78 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
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1607 kcal
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Fedt: 118,19g | Prot.: 63,73g | Kulhyd.: 67,63g.
Morgenmad: Blaubeeren, K Favorites Mandelöl, Kaufland Bio Weizenkleie, DM Bio Chiasamen, Ehrmann Naturjoghurt, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. Frokost: Sesamöl, Hengstenberg Himbeeressig, Gekochtes Ei, Chinakohl, Gartenkrone Ananasstücke, Gekochtes Ei. Aftensmad: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Ofenkäse. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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