Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2023
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70,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
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1586 kcal
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Fedt: 83,26g | Prot.: 48,29g | Kulhyd.: 159,97g.
Morgenmad: Alsan Alsan-S, REWE Bio Maiswaffeln, Äpfel, Spinatstrudel. Frokost: Paprikapulver, Alnatura Sojajoghurt Natur, Alnatura Hefeflocken, Kurkuma, Olivenöl, Champignons, Brokkoli, Rote Paprika, Taifun Tofu Natur, Alsan Alsan-S, REWE Bio Maiswaffeln, Feinkost Dittmann Paprika . Aftensmad: Simply V Veganer Streichgenuss Cremig-Frisch, Alnatura Gemüsebrühe, Kreuzkümmel, Currypulver, Rote Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Rote Paprika, Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Fair Schweizer Bio-Bitterschokolade 70%. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Zielgerade! Alles geben ! Das Stadium tobt schon! 😆
03 feb 23 af medlem: King_Esser
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Schaka679's Vægt Historie
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