Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2023
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
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705 kcal
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Fedt: 32,40g | Prot.: 35,68g | Kulhyd.: 65,66g.
Morgenmad: Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei. Frokost: Kohlsuppe. Aftensmad: Natreen Erdbeeren, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Harry Mehrkornbrot, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Mairübchen, Heidelbeeren, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert. Snacks/Andet: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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