Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2023
|
120,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
|
1213 kcal
|
Fedt: 18,45g | Prot.: 172,46g | Kulhyd.: 96,98g.
Frokost: Banane, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Aftensmad: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Magerquark 0%, Zitronensaft, TiP Süßstoff Tabletten, Eiklar. Snacks/Andet: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Orangen. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fit4NextLevel's Vægt Historie
|