Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2023
|
169,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 39,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
|
1498 kcal
|
Fedt: 51,82g | Prot.: 92,18g | Kulhyd.: 173,21g.
Morgenmad: Filet z Kurczaka, Biedronka Ser Gouda, Kupiec Wafel Ryżowy, Surówka z Białej Kapusty. Frokost: Krupnik. Aftensmad: Oponki, Bakoma Protein Shake . Snacks/Andet: Surówka z Białej Kapusty, Kupiec Wafel Ryżowy, Kurczak w Galarecie, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artur.centrum's Vægt Historie
|