Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2023
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120,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
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1952 kcal
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Fedt: 94,60g | Prot.: 125,62g | Kulhyd.: 156,10g.
Morgenmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Bauerngut Schlackwurst, Bösen Low Carb Brot. Frokost: Pastinaken, Möhren, Hokkaido Kürbis, Olivenöl, Zwiebeln, Purland Hähnchenherzen. Aftensmad: Gut & Günstig Quark 40%, Bösen Low Carb Brot. Snacks/Andet: Milsani Reine Buttermilch, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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