Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2023
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83,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
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1355 kcal
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Fedt: 29,46g | Prot.: 132,14g | Kulhyd.: 136,97g.
Morgenmad: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. Frokost: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Lammlachse, Natur. Snacks/Andet: Ehrmann Protein Pudding. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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elias_nmr's Vægt Historie
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