Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2023
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51,3 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
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1133 kcal
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Fedt: 54,62g | Prot.: 107,15g | Kulhyd.: 48,81g.
Morgenmad: Valelac Ricota Fresca, Glória Leite em Pó Desnatado, Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Dona Formosa Queijo de Coalho, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Integral, Banana Brasil Banana da Prata. Frokost: Hemmer Chimichurri , Cenouras, Pepino (Descascado), Alface, Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. Aftensmad: Ovos Macapá Ovos tipo Extra Vermelho, Hemmer Chimichurri , Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Cenouras, Pepino (Descascado), Alface. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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