Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2023
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
|
1280 kcal
|
Fedt: 54,65g | Prot.: 81,54g | Kulhyd.: 105,77g.
Morgenmad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пискаревский Кефир 1%. Frokost: Макфа Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Гороховый Суп. Aftensmad: Яйцо Всмятку, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Snacks/Andet: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Пп хачапури. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fatsekretsamka's Vægt Historie
|