Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2023
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
|
1476 kcal
|
Fedt: 53,05g | Prot.: 70,77g | Kulhyd.: 178,34g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Bal, Harras Fındık Ezmesi, Süt. Frokost: Balıkçıoğlu Tam Buğday Unlu Galeta, Danone Activia Çilekli . Aftensmad: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Izgara Tavuk. Snacks/Andet: Kahve (Demlenmiş), Eti Popkek Çikolatalı. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|