Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2023
|
121,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 31,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
|
2126 kcal
|
Fedt: 97,79g | Prot.: 157,38g | Kulhyd.: 160,83g.
Morgenmad: Хлеб Зерновой, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Сладкий Красный Перец, Паштет из Куриной Печени, Папа Может Ветчина с Индейкой, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Мёд, Молоково Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Frokost: Красные Помидоры, Unagrande Моцарелла, Котлеты из Филе Индейки с Капустой Индейка Филе, Гречка Отварная. Aftensmad: Песочное Печенье, Чай с Лимоном, Магнит Огурчик Соленый, Картофель Тушеный с Мясом, Дижонская Горчица, Хлеб Зерновой, Белое Мясо Индейки. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 9,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irina.kazna's Vægt Historie
|