Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2023
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
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741 kcal
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Fedt: 23,99g | Prot.: 36,31g | Kulhyd.: 98,83g.
Morgenmad: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Forma, Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil. Frokost: Preparo atum, Macarrão Integral Cozido, Hortifruti Melancia. Aftensmad: Hortifruti Melancia, Ceratti Peito de Frango Defumado, Polenghi Queijo Cheddar, Seara Presunto Cozido. Snacks/Andet: Porto Alegre Sequilhos Tradicional. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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