Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2014
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 december 2014:
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1527 kcal
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Fedt: 67,45g | Prot.: 35,98g | Kulhyd.: 208,83g.
Morgenmad: Carrefour Barra de Cereales Durazno Light, Exquisita Gelatina Light. Frokost: Clara de Huevo, Exquisita Gelatina Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zapallito Verde. Aftensmad: Pehuamar Papas Fritas. Snacks/Andet: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, La Serenísima Dulce de Leche, La Serenísima Crema de Leche, Carrefour Barra de Cereal Chocolate y Coco, Carrefour Barra de Cereal Chocolate y Coco. mere..
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2179 kcal
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Motion:
Stå - 2 timer, Madlavning - 30 minutter, Sidde - 17 timer og 30 minutter, Sove - 4 timer. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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Julieta21240509's Vægt Historie
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