Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2023
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2023:
|
1118 kcal
|
Fedt: 45,79g | Prot.: 138,25g | Kulhyd.: 30,75g.
Morgenmad: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Велком Ветчина из Окорока, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо Всмятку, Просто Молоко 1,5%. Frokost: Ашан Кура Гриль. Aftensmad: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриная Грудка Отварная, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеин Шоколад. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|