Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2023
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92,3 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2023:
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756 kcal
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Fedt: 40,72g | Prot.: 173,13g | Kulhyd.: 70,57g.
Morgenmad: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Trauben, Weich Gekochtes Ei, Kaufland Milchbrötchen, Milfina Butter , Lidl Münchener Laibchen. Frokost: Thermomix Brokkoli-Hackfleisch-Auflauf. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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