Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2023
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76 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2023:
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2162 kcal
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Fedt: 76,56g | Prot.: 83,22g | Kulhyd.: 208,38g.
Morgenmad: Harry's American Sandwich Complet, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Frokost: Ferrero Ferrero Rocher, Monoprix Beurre Doux, Endive, Harry's American Sandwich Complet, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce, Carrefour Oignon, Entremont Gruyere, Carottes, Mandarine, Vinaigrette. Aftensmad: Leffe Blonde, Chocolat à Tartiner Aromatisé aux Noisettes, Crêpe Ordinaire, Mozzarella, Intermarché Chorizo Fort, Carrefour Oignon, Les Croisés Emmental Râpé, U Bio Galettes de Sarrasin. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Plus très loin des 10 kilos en moins. 🤗🤗🤗
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Coucou Maya
Oui merci ☺️
Grosses bises et bon week-end à toi !!
05 feb 23 af medlem: Glizzz
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09 feb 23 af medlem: edvivi67
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Coucou edvivi!
Oui ca va bien merci ☺️
Et toi?
09 feb 23 af medlem: Glizzz
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Alors quoi de neuf ? que fais tu pour faire baisser ton poids? Pour avancer il faut des objectifs et faire des réalisations. MOI Je stagne ...mais je poursuit mes efforts.
09 feb 23 af medlem: edvivi67
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