Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2023
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2023:
|
1304 kcal
|
Fedt: 71,50g | Prot.: 88,10g | Kulhyd.: 87,53g.
Morgenmad: Фундук Фундук, Красный Перец, Помидоры, ВкусВилл Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Петрушка, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью . Frokost: Гречка Вареная, Петелинка Кнели по-Петелински, Морковь. Aftensmad: ВкусВилл Хумус Классический Нут, Помидоры, Вольчек Хлеб Зерновой, Банан, Кедровые Орехи , Пискаревский Творог 5%. Snacks/Andet: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Гречка Вареная, Мегамарт Рыба в Кляре. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CherryFavo's Vægt Historie
|