Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2023
|
113,4 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2023:
|
1511 kcal
|
Fedt: 69,25g | Prot.: 122,31g | Kulhyd.: 97,90g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Ja! Magerquark. Aftensmad: Frischkäse Dip, K-Classic Mini-Frikadellen, REWE Beste Wahl Bulgur mit Gemüse , Ciabatta. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|