Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2023
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2023:
|
1274 kcal
|
Fedt: 56,00g | Prot.: 94,69g | Kulhyd.: 97,30g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Patatesli Yumurta, Migros Ezine Peyniri. Frokost: İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. Aftensmad: Tam Buğday Ekmeği, Izgara Tavuk, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Andet: Yeşil Çay. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|