Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2023
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68 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2023:
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1408 kcal
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Fedt: 48,38g | Prot.: 64,29g | Kulhyd.: 129,81g.
Morgenmad: Edeka Steinofen Brötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Himbeermarmelade, Kaffee mit Milch. Frokost: TiP Kasseler Aufschnitt , Bauerngut Kohlwurst, Gekochter Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Doppelherz Diät Shake. Snacks/Andet: Cabernet Sauvignon. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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