Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2023
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72 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2023:
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459 kcal
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Fedt: 17,37g | Prot.: 43,53g | Kulhyd.: 35,71g.
Morgenmad: Jasmine Gergelim Branco Natural, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Queijo Branco, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Queijo Parmesão Ralado Seco, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Ovo, Pilão Café. Frokost: Suco de Acerola, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rica Filé de Peito Cozido e Desfiado Light, Chicória, Alface. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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