Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2014
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64,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 19 december 2014:
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939 kcal
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Fedt: 33,54g | Prot.: 72,82g | Kulhyd.: 86,58g.
Morgenmad: Tal e Qual Adoçante, Café, Itambé Leite Desnatado. Frokost: Alface, Ovo Frito sem Gordura, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango. Aftensmad: Laranjas, Porto Alegre Requeijão, Tapioca, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tomates. Snacks/Andet: Nestlé Iogurte Natural Integral, Jasmine Farelo de Aveia, Tal e Qual Adoçante, Itambé Leite Desnatado. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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