Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2023
|
90 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2023:
|
2045 kcal
|
Fedt: 67,87g | Prot.: 166,19g | Kulhyd.: 177,80g.
Morgenmad: Pink Lady Äpfel, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Alpro Soya Kirschjoghurt. Frokost: Like Meat Filetstücke Döner-Art, Frosta Veggie Bami Goreng. Aftensmad: Rocka Nutrition No Whey Chocolate Brownie. Snacks/Andet: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mere..
|
Tager 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|