|
23,8% without counting calories
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2023:
|
2021 kcal
|
Fedt: 83,29g | Prot.: 98,27g | Kulhyd.: 220,17g.
Morgenmad: Pure Сироп для Кофе Карамельный, Черока Медовые Коржи для Торта, Сыр Голландский, Ароматы Жизни Масло Льняное, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Вараксино Яйцо, Gustoria Томаты Вяленые в Масле. Frokost: Мандарины, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Сельдь Солёная, 0 курогрудь и овощи. Aftensmad: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Борщ. Snacks/Andet: Славянка Корзинка с Белковым Кремом, 0 Творожная запеканка 10.22. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|