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生理終わり
体重 44.90↓
体脂肪率20.7%
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44,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2023:
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669 kcal
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Fedt: 6,95g | Prot.: 68,61g | Kulhyd.: 84,48g.
Morgenmad: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Frokost: 醤油, 酢, ニンジン, 玄米ごはん, ひじきとにんじんの煮物 ゆ, キャベツ, ハインツ トマトケチャップ, 鶏胸肉(皮なし). Aftensmad: ニンジン, 鶏胸肉(皮なし), キャベツ, 玄米ごはん, ひじきとにんじんの煮物 ゆ. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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chamchi1210's Vægt Historie
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