|
deloadı bitirdik pazartes 4haftalıki mezonun ilk günü bel:82
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2023:
|
2625 kcal
|
Fedt: 51,08g | Prot.: 205,63g | Kulhyd.: 328,15g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Migros Pirinç Unu. Aftensmad: Mısır, Harras Tandır Lavaş, Keskinoğlu Piliç Fileto. Snacks/Andet: XRoll Pötibör Bisküvi, Simbat Tuzlu Yer Fıstığı, Simbat Sarı Leblebi, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|