Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2023
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2023:
|
1730 kcal
|
Fedt: 89,38g | Prot.: 137,77g | Kulhyd.: 92,68g.
Morgenmad: Кофе (Растворимый), Морковь, Клеверный Мед, Творог 5%, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Великолукский Мясокомбинат Сало Белорусское, Жареное Яйцо. Frokost: Gustafsen Кижуч, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Aftensmad: BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Snacks/Andet: Ого Отруби Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|